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中国EAP学院落地培训心得

作者:吴春英    2014年05月08日    来源:中国EAP学院    责任编辑:姚丹

    四天的培训弹指一挥间,四天里我受益匪浅。我哭过,笑过,在这个安全的场内和一群志同道合的朋友在一起,他们鼓励我、聆听我、帮助我……让我勇敢地敞开心扉,让我的心灵得到一次历练。

    我感谢自己,更感谢所有的老师朋友。他们的热情、积极、阳光影响着我。在这里我发现,以前自认为非常健康快乐的心,也这么不成熟;我认识自我、觉察自我,找到自我……我发现自己平常压抑太久,事事都想做得尽善尽美,有烦恼郁闷不主动倾诉,缺少沟通,啥事自己憋着扛着,所以当触到自己内心时,情绪反应会有点大。但是所有的老师、同伴都包容我,接纳我,我非常开心。 

    “不要默默承受,要改变与社会的互动方式,要让人学心理学越学越有能量。”正是李不言老师这句话深深打动我。老师真是名副其实的大师,他的一个眼神让我学会坚定,一个点头给我很大勇气,他总是充满无限力量,跟他在一起,我会获得很多正能量。以前我觉得自己是学过心理学的人,处处都得学会宽容别人,委屈自己。很多时候也不会拒绝别人,所以受伤总是我自己。

    在这个场内,我经常想起江苏卫视《最强大脑》节目一句话:你的能量超乎你的想象。是的,在这里,我学会了接纳。感谢这次培训,让我释放压力,宣泄情绪,提升自我,我相信我会成长起来,同样我也会试着帮助更多需要帮助的人,我会让自己内心更强大,用我的能量去影响身边的人,做个身心和谐的人。感谢、感恩!

    【作者简介】吴春英:国家二级心理咨询师,中国EAP学院签约心理咨询师,中国EAP学院实战型心理咨询师提升班学员,自和谐心理学研究应用委员会委员。

 

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