怀着期待，我走进了中国EAP学院深圳组的落地课程，课程已经结束，但这几天带给我的感动与感悟还在继续。
第一天老师通过一个自我介绍的过程，让我们与自己和同伴们有了一个最初的连接，通过这个活动，带着我们对自己最初的认识，开启了我们的探索之旅。
在梳理身边的关系的体验中，我惊讶地发现自己对父母的认同远远超过自己的想像，那一刻的喜悦无法言表，同时，那一刻，我也感觉自己放下了很多。
在之后的小组活动中，伙伴们不断带给我惊喜与感动。他们的分享，有时会让我看到自己的影子，更多的时候让我学会以不同角度去看待问题。M带给我最多的思考，Z的乐观和积极则让我如沐春风，W让我在开怀之后看到更多的可能性，J在找到自己的快乐时我感同身受，Q的优雅与淡定是我所追求的状态……
这次落地课，对我来说还有一个更大的收获，就是自我觉察能力的提升，在课程伊始，李不言老师带领我们学习了小组活动中最基本的几个原则： 去专家化、非指导性、非评判性、非病理性，在之后的活动中，我发现自己在与同伴分享时会不时提醒自己，是否有评判，是否在指导……这样的行为给了我一个警示，那就是在过往的经历中，也许我一直在犯这样的错误，而李老师让我看到了这一点。
还有不问为什么，只问是什么，让我把眼光更着眼于现在，而不是纠结于过去……
从课程的第三天开始，我惊讶地发现，自己的呼吸越来越平稳，心境也越来越平和，这是我一直求而不得的一种状态，而且我也看到了同伴们脸上的笑容也越来越多。在这几天中，李不言老师用一种最温和的方式，让我们逐渐打开心门，让我们诚实地面对自己、面对他人，在这个过程中去探索自己、发现自己、看见自己。李老师的课程如同春雨一般，润物细无声，滋润着我们的心灵，感谢老师，感谢伙伴们，感谢成长路上你们的相伴相随！
【作者简介】 王春霞，国家二级心理咨询师，EAP高级执行师，首届中国EAP学院实战型心理咨询师提升班学员，中国EAP学院签约咨询师，中国EAP学院自和谐心理研究应用委员会委员。
本站郑重声明：作者原创文章，版权所有，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。
|
