认识自我，清晰规划

一、对各种心理学知识的精辟讲解，为我们打下了坚实的基础，更重要的是有了全局观念。

首先，李老师的课整合了心理学各个流派的理论和观点。在整合的过程中我们理解了不同的流派之间理论是相通的，这样的观念有助于我们更好地接受所有的基础知识，而不是偏重于哪一流派，使我们这些刚刚走上心理咨询道路的初学者不至于走弯路、走偏路。同时在授课的过程中，李老师用精练的语言概括的讲解了各流派的精髓，使我们能够在有限的时间内充分扎实的掌握基础知识，这是社会上其他各类培训欠缺的。

其次，李老师在讲课过程中的理念非常符合我的观念，他不像有的培训、工作坊夸大自己流派的观点、作用，好像是无所不包、无所不能的，李老师只是用平和的语言和态度让我们明白，所有的心理学流派都有我们可以吸收学习的地方，要把各个学派可以为自己所用的理论方法吸收、整合、利用，在实践中才能灵活处理问题；心理咨询理念永远比技术重要，所以对于我们这些即将走上心理咨询之路的人来说，在就业之初树立正确的理念是多么的重要，这远比花大价钱去参加多少工作坊重要，我觉得有了正确的理念才能把各种技术正确的运用于实践中。所以，非常的幸运，我能够在恰当的时候进入到EAP这个大家庭中，能够聆听李不言老师的理念教诲。

再次，李老师的课实战性很强，注重在讲授理论知识的同时融合各种技术。我觉得最好的就是理论联系实际的教学方法。在讲沙盘的时候融合了绘画等技术的理念，这让我们在运用的时候可以知道这种技术合适的人和事件，并能灵活地更好的整合运用各种技术。

二、切身的体验，认识自我，树立正确的理念和职业观。在整个课程中感觉受益匪浅的是两次落地课程。第一次落地主要是自我成长。这么多年来第一次正视自己，探索自己，对自己的言行做一下反省，在自我梳理的过程中我看到自己这么对年一直回避的问题，认识到自己的防御心理使得自己在很多方面放不开手脚，在小组勇敢者的游戏中，愿意做最后一个谈话者，习惯于倾听，而不习惯于表现自己，这种处世态度使自己错过了太多的机会。比如，在和潜意识的对话体验时，在各种人眼中的我其实是自己主观的认识，很多时候是自己认为。时间和空间体验是我对自己的人生有了更全面的认识，通过第一次落地，对自我有了更清晰的认识，也对今后自己从事这一行业有了更好地规划。第二次落地更多的是各种技术的体验，在沙盘和绘画技术体验中，注重的是团体中的个人，在团体中的个人如何协调自己，关注团体，从中看到了自己内心的很多东西，认识到自己在协调团体方面有一定优势，但在全局观方面有待提高。更深的体验是排列带给我的震撼，这种体验是我的第一次，感觉到了莫名的能量的存在，对我的观念是一次冲击。开始重新认识很多现象。

给我感触最深的是通过本次培训，我的职业理念和规划开始逐渐清晰，这是我最大的收获。首先，树立了正确的理念，我非常认同李不言老师的理念：咨询者永远比我们能更好的成长。我们之前在咨询中会不自觉地扮演教导者的角色，认为自己的理念是正确的，迫切的想要来访者接受自己的观念，认为自己的观念才可以帮助他。其实这是错误的，要相信来访者能自己解决所有问题，我们只是起着一个引导的作用，真诚地倾听，安全的陪伴，实施的引导，这才是心理咨询师应该做的。其次，心理咨询师需坚持的原则：去专家化，非指导性，非评判性，去病理性，心理咨询中面对不同的来访者，客观公正地看待每位来访者，不去评判，不把他们病理化，专心倾听，在来访者的叙述中共情，适时地点拨引导，让来访者通过自己的努力做出改变，要相信每位来访者都是可以自己做好的。这些原则不但是在咨询中是咨询师必须遵循的，在生活中和别人的交流中也是可以遵循的，依照这样的原则与人交流会有更协调的人际关系。第三，作为一名合格的心理咨询师要从各个方面提高自己，比如充分的运用身边的各种资源不断的学习提高，同事也可以运用这些资源帮助来访者，在这个过程中如何处理好反移情，学会倾听陪伴是我要重点学习和钻研的。第四，更深刻的理解了各种技术的运用。比如在系统排列中，李不言老师说要抱着唯物的观点去看待排列，这些基础的态度决定了我们今后在实践中如何运用这一技术去解决问题，对于很多事无事客观地接受，谨慎的面对，不是夸大，不是神秘化、妖魔化，要唯物的看待我们身边存在的能量场。

通过一年的学习，我最感兴趣的是焦点短程的技术，最想探索的是危机干预的有关内容，这些都是我在这一年的学习中逐渐梳理渐渐清晰的目标，一年前，当我拿到二级心理咨询师证书时是彷徨，迷茫的，不知道自己该往何处去，下一步该如何走，通过一年的学习，我找到了自己的目标，而且有了非常清晰的职业规划。

【作者简介】 张红珍，国家二级心理咨询师，中国EAP学院签约心理咨询师，中国EAP学院实战型心理咨询师提升班学员，自和谐心理学研究应用委员会委员。 

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